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过气拳王父亲要给儿子当教练，但儿子要打的唯一一场比赛，是父亲二十年前的生死战重赛。
老杰克曾是轻量级拳王，因一次恶意犯规被终身禁赛，此后酗酒度日。儿子小杰在一家地下拳馆打黑拳还债。当地一个地产老板举办了一场“怀旧慈善赛”，特邀老杰克的宿敌、现年五十岁的“屠夫”再次登台。老板的真正目的是看两位老人被打残。小杰偷偷报名，要让父亲亲眼看着自己击败“屠夫”。老杰克得知后暴怒，因为只有他知道“屠夫”当年并非恶意伤人，反而是自己先下黑手。最终老杰克决定亲自训练儿子，但不是为了赢，而是为了让儿子学会“认输”——在擂台上保护自己，活着走下拳台才是真正的胜利。比赛当晚，小杰克在第三回合主动放弃，扶起倒地的“屠夫”，向全场鞠躬。
这才是真正的体育精神电影。没有奇迹逆袭，没有一拳KO。所有的热血都沉淀为一种近乎残忍的温柔。最后父子俩互相搀扶着离开体育馆的背影，比任何金腰带都耀眼。
